Лишний вес после родов — одна из главных проблем, с которой сталкиваются многие молодые мамы. После девяти месяцев беременности организм нуждается в восстановлении, а возвращение к прежней форме требует внимания и терпения.
О том, почему после родов женщины зачастую сталкиваются с увеличением веса, читайте в нашей статье.
Каждый из нас хотя бы раз в жизни задумывался о том, как привести себя в форму и избавиться от лишних килограммов. При этом на фоне множества диет и тренировочных программ довольно сложно найти действительно эффективные и доступные методы похудения.
В этой статье мы собрали пять простых, но действенных лайфхаков от эндокринолога Павла Баранов…
Многие из нас любят побаловать себя завтраком в уютном кафе или ужином в изысканном ресторане. При этом мало кто задумывается о том, что за красивым антуражем и приятной атмосферой зачастую скрывается высокий риск набрать вес.
В этой статье мы подробно расскажем о факторах, которые влияют на набор веса при частых походах в заведения обществен…