Я веду небольшой канал Тармолов про работу, где пишу обо всем подряд, но чаще про работу. Нескольким коллегам рассказывал про менеджмент своих спортивных тренировок. Решил оформить свои мысли в виде поста, чтобы можно было давать ссылку :)
Что произойдет с телом, если поднимать ноги вверх на 20 мин каждый день? 🤔
Что произойдет с телом, если поднимать ноги вверх на 20 мин каждый день? 🤔
▫Исчезает чувство тяжести в ногах, снимаются отеки.
▫Способствует лучшей циркуляции крови.
▫Улучшается пищеварение.
▫Уменьшается боль в спине.
▫ Уходит напряжение нервной системы.
▫Снимается стресс и тревога.
▫ Улучшается сон.
📝 Инструкция:
- Поудобнее устраиваемся возле стены и по…
Как быстро успокоить ноги перед сном!
Как быстро успокоить ноги перед сном!
Попробуйте уже сегодня ))
Гладкая кожа ног
Как добиться красивой и гладкой кожи ног.
Чтобы ваши ножки всегда были красивыми начнем с главного. С отшелушивания.