Современный образ жизни часто требует от нас длительного пребывания на ногах или различной физической активности. Наши стопы, часто недооцениваемые, смиренно несут эту ношу и играют ключевую роль в здоровом функционировании всего организма.
Как меньше чем за год я исправил плоскостопие и убрал боль в спине и коленях
Мне 35 и несколько лет назад у меня начали прогрессировать проблемы со здоровьем. У меня было страшное плоскостопие, надорванные мениски, 10 лет назад разбитый копчик, который никто не мог вылечить и конечно же страшная сутулость. Я не мог ходить без хромоты. Через год я снова в строю и у меня ничего не болит. Но как?
Как работать стоя, если у тебя плоскостопие. Делюсь опытом использования наклонного рабочего места
Про вред сидячего образа жизни мы уже знаем. Самое простое решение — работать стоя, самый простой инструмент для этого — высокий стол. Но долго стоять на ногах тяжело, особенно если есть плоскостопие. Поэтому я пошел искать дальше и нашел Стендфит Стоя — наклонное рабочее место.