Практики

Инфобиз мертв? Зато, сообщества - вечны. А вы практик или теоретик?

На днях мне довелось пройти необычную практику с Балтийским шаманом. Этот опыт стал для меня столкновением с самой сильной телесной болью в моей жизни. Казалось бы, боль мне знакома. Я служил и участвовал в задержаниях, где физический дискомфорт был частью службы. Много лет занимался боевыми искусствами, получал травмы и удары, закалял характер. Н…

Иногда кажется, будто мир вокруг — лишь искусная иллюзия, созданная кем-то другим, а мы всего лишь зрители в бесконечном спектакле. Слышали про эффект наблюдателя? Согласно принципу неопределенности Гейзенберга, наблюдение частицы влияет на её состояние. Это означает, что пока Ваше внимание устремлено в определенную точку, эта точка существует и ме…

Разбираемся, почему сегодня особенно важно слушать внутренний голос и как благодарность роду может изменить вашу жизнь?

Энергия числа 2: почему сегодня важен баланс?
В нумерологии 2 символизирует:
- Гармонию в отношениях
- Интуицию и доверие к внутреннему голосу
- Родовую поддержку (связь с семьёй и предками)
Сегодняшний день усилит:
- Вашу способно…

Огонь жизни: где он и как его не потерять?

В последнее время я задумалась о такой неоднозначной вещи, как «огонь жизни», и предлагаю вместе порассуждать.

Секрет прост: зарядка и медитация.

В современном мире мужчины зачастую сталкиваются с давлением, чтобы быть сильными и невосприимчивыми к эмоциям. Однако практика осознанности и способность признавать собственную уязвимость открывают новые пути для личностного роста и гармонии.

1. Осознанность как путь к пониманию.

Бывало ли у тебя чувство, что мир будто замирает, а внутри — странное беспокойство, мысли путаются, эмоции захлестывают, и кажется, что вот-вот произойдет что-то важное? Если да, то, скорее всего, ты уже ощущала влияние Лунного затмения.

Как часто практикуете медитацию и другие духовные практики, чтобы стать более чутким, эмпатичным и, в целом, "человечнее"? Поделитесь своим опытом и мнением в комментариях! Варианты ответов: 1. Ежедневно. Я верю в силу ежедневной практики. Даже 5-10 минут в день приносят ощутимые результаты. 2. Несколько раз в неделю Регулярность важна,…

Меня зовут Мария Котлярова, и я уже более десяти лет практикую и преподаю йогу. Сегодня я хочу поговорить о том, как занятия йогой могут не только укрепить тело, но и стать ключом к восстановлению жизненной энергии.

Если ты читаешь статью, значит, тебе знакомо это чувство эмоционального и физического напряжения, которое мешает наслаждаться жизнью в полной мере. Современный ритм жизни часто не оставляет времени на уход за собой, а накопленный стресс приводит к проблемам со здоровьем и отношениями.