Представляю вашему вниманию подборку книг по EMDR-терапии, получивших высокую оценку от квалифицированных психологов и психотерапевтов. Все книги в обзоре доступны как на русском, так и на английском языках.
✈️🐾 Летаем без стресса: путешествия с животным эмоциональной поддержки
🔹Что такое животное эмоциональной поддержки (ЭПЖ)?
7 постулатов
28 апреля 2014 года у меня был в терапии мой первый клиент! А сегодня уже их 7490 прошло через мои руки. В своей 11-летней успешной практике гипнотерапевта я руководствуюсь 7-ю постулатами: 1 первые ВИЖУ-СЛЫШУ-ОЩУЩАЮ прописываются навсегда, как первые шаги на снегу 2 нейроны возбужденные одномоментно - формируют связь из трех маркеров: ВИЖУ-С…
Движение = жизнь!
Мы начинали свою жизнь с движения. Держали голову. Переворачивались Поползли Встали Пошли Побежали Упали Встали Залезли на верх Упали вниз Это база. Это радость. Это смех. Это то что навечно прописано в нашей голове. Это то что знакомо нашему мозгу. _____ Там не прописаны ни деньги, ни секс, ни должность, ни карьера, ни ипотека 🙈 Там не…
Размышления
В нашем закрытом клубе гинекологов-сексологов намедни обсуждали табуированные сейчас темы трансгендеров.
Страхи и фобии
Знаете Друзья, я начал заниматься изучением психотерапевтических техник, исключительно как вспомогательный инструмент, для решения ваших сексологических вопросов. ДПДГ реально помогает при том же СТОСНе (синдроме тревожного ожидания сексуальных неудач у мужчин), страхе секса у прекрасных Девушек.
Но я же еще и врач-гинеколог – и я начал приме…
Завьрамэн
ЗАВТРАМЭН 🦸♂🦸♀ Это наш национальный герой 🤣🤣🤣 Ну или по русски ЕМЕЛЯ или ИВАН-ДУРАК или ИЛЬЯ МУРОМЕЦ Типа такой сидел 33 года на печи, потом раз и... 1 полцарства 2 жену красавишну 3 детей послушных 4 дом полная чаша 5 кум королю и сват министру Такое только в сказках. 💭💬 А в жизни надо быть счастливым.💖 В жизни надо быть успеш…
Боевой стресс и ПТСР - в чем разница?
«Мои эмоции меняются быстрее, чем облака на небе. Контроль над ними кажется недостижимой мечтой. Эмоции взрываются во мне, как вулкан, не оставляя места для спокойствия или рассудка: в один миг я ощущаю невероятный подъем, а в следующий - падаю в бездну отчаяния. Чувство постоянного напряжения не дает мне покоя, оно подобно гитарной струне, готовой…
Синдром выжившего — как солдату справиться с чувством вины?
«Каждый вечер, когда наступает тишина, синдром выжившего вновь напоминает о себе, и я чувствую, как вина за то, что остался жив, тянет меня на дно. В голове эхом отдаются вопросы без ответов, и они звучат как приговор: “Почему именно я?”
Мир вокруг кажется несущественным. Смех людей, шум улиц — все это отголоски жизни, которой я больше не час…
ПТСР у военных: что нужно знать каждому ветерану?
Когда боевые действия остаются позади, многие ветераны сталкиваются с сложностями в адаптации к мирной жизни. Одна из таких трудностей – посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Это состояние возникает у военнослужащих после тяжелых, стрессовых событий, — таких, как боевые действия. Важно знать, что ПТСР у военных – это не признак слабост…
Бороться, сбежать или притвориться «мёртвым»: как формируется реакция на стресс и почему она такая
Отрывок из книги «Воспоминания тела. Психофизиология и терапия психологической травмы» Бабетты Ротшильд, которая вышла в издательстве «Бомбора».
Первое в мире израильское исследование показывает, что кислородная терапия может значительно уменьшить симптомы ПТСР
23.02.2022г. Половина группы из 18 ветеранов ЦАХАЛа, участвовавших в исследованиях, добились такого значительного прогресса, что к концу 60-сеансового курса в гипербарической кислородной камере у них больше не проявлялись симптомы посттравматических стрессовых расстройств (ПТСР).