Как говорить о своих потребностях, если боишься показаться «слишком»

Как говорить о своих потребностях, если боишься показаться «слишком»

Ты боишься, что если скажешь: «мне нужно больше внимания» — он решит, что ты капризная. Если признаешь: «мне важно чувствовать себя в безопасности» — подумает, что ты «не в ресурсе». Ты молчишь. Улыбаешься. Ждёшь, что он сам догадается. А потом наступает обида. Или усталость. Или внутренний крик: «А что со мной не так?!»

Почему женщины боятся быть слабыми — и как это мешает отношениям

Сильная, независимая, уверенная — в современном мире женщине часто приходится соответствовать этим ожиданиям. Особенно если она привыкла полагаться только на себя. Но за внешней стойкостью часто скрывается другая сторона: усталость, недоверие и страх быть не принятой без "маски силы".

Почему женщины боятся быть слабыми — и как это мешает отношениям

Ты рядом, но тебя как будто нет. Почему мы не умеем быть по-настоящему в отношениях

Когда физическая близость не означает эмоциональную связь

Вы сидите рядом на диване. Ваши тела почти соприкасаются. Но между вами – пропасть. Ваш партнер что-то говорит, а вы киваете, улыбаетесь, отвечаете – и при этом ощущаете странную пустоту внутри. Словно часть вас покинула комнату, оставив лишь оболочку.

1