Баланс ума и тела: почему «прокачка» только навыков не работает

Сегодня утром впервые совместил тренировку с аудиокнигой. И эта случайность превратилась в инсайт, который хочется зафиксировать. Слушал «Иди туда, где трудно» Таэ Юн Кима.
В одной из глав автор говорит о простой, но часто игнорируемой вещи: развиваться нужно синхронно — и головой, и телом. Не «или-или», а «и-и».
Я задумался: а ведь это чистая прав…