🔸 в разгар лета мы хотим чувствовать себя на высоте, чтобы выжать максимум из теплых солнечных дней 🔹 утренние пробежки, велопрогулки, походы и пикники, плавание в водоемах, танцы на природе 🔸 все эти активности доставляют нам массу удовольствия 🔹 но требуют качественной поддержки для нашего организма
✨ топ-5 видов спорта, которые спасут от осенней хандры
🍁 осень - это не только про дожди и укороченный световой день
🔸 это еще и прекрасное время, чтобы перезагрузиться, попробовать что-то новое и зарядиться энергией через движение
🔹 спорт осенью - это лучший антидепрессант: он дарит яркие эмоции, согревает, помогает бороться со стрессом и наполняет силами