Вы читали книги. Проходили терапию. Пробовали медитации. У вас есть язык для описания своих состояний. Вы знаете, что такое осознанность, и даже практикуете её — когда получается. Но что-то не сдвигается. Вы видите свои паттерны и продолжаете в них жить. Понимаете свои реакции и не можете их изменить. Знакомо?
Популярное
Свежее
Моя лента
Сообщения
Рейтинг
Курс ИИ