МЕТОД Крайса

Как это происходит на самом деле? Не в теории, а в живом, реальном взаимодействии. Возможно, у вас есть образ коуч-сессии: строгий человек с блокнотом, графики, диаграммы, жёсткие вопросы «чего ты хочешь» и «какова твоя цель». Возможно, именно этот образ и останавливает вас от того, чтобы попробовать. Позвольте мне показать вам другую картину.

На ретрите я не буду рассказывать вам, как жить. Я не даю готовых ответов. Моя роль — создать пространство, в котором вы обнаружите их сами.Мы будем практиковать.

В каждом из нас живёт невидимый страж. У него нет имени, но есть голос. Он говорит: «Не делай этого. Опасно. Лучше сиди тихо». Мы привыкли считать этот голос своим врагом. Мы называем его ленью, прокрастинацией, саботажем. Мы боремся с ним, пытаемся перекричать, переступить, сломать. И проигрываем — снова и снова. Потому что невозможно победить тог…

Вы просыпаетесь не от солнца, а от вибрации телефона. Завтрак — на бегу. Кофе — в картонном стаканчике. Мысли — как открытые вкладки браузера: десятки, и ни одну не закрыть. Вы всё успеваете, но ничего не чувствуете. Это не выгорание. Это потеря тишины. Внутренней.

Мы живём в эпоху культа целей. Нас учат ставить их правильно, по SMART, с дедлайнами и ключевыми показателями. Мы вешаем доски визуализации, прописываем аффирмации и повторяем как мантру: «Всё возможно, если достаточно сильно захотеть».

Этот ретрит состоится в любом случае. Даже если соберётся три человека. Потому что я верю: самый глубокий опыт часто случается не в больших группах, а в маленьком кругу, где можно быть собой без оглядки.

Классический коучинг работает с будущим. Он отвечает на вопросы «чего ты хочешь?», «что тебе мешает?» и «каков твой план?». Это мощный инструмент для достижения целей, но у него есть слепое пятно. Он предполагает, что у клиента уже есть доступ к внутреннему ресурсу для всех этих действий. Что он целостен, мотивирован и находится в контакте с собой.

Сила - это внутренний ресурс. Энергия, которая напитывает тело и создает ощущение внутренней целостности и опоры.

Travel-Ретрит — это не тур. Это путешествие, в котором пункт назначения находится не на карте, а внутри человека. Это практика, объединяющая научно обоснованные методы восстановления ресурсных состояний человека с уникальной средой и профессионализмом организаторов ведения практики такого формата и уровня.

Основоположник бихевиоризма Беррес Фредерик Скиннер считал, что "личность определяется как сумма паттернов поведения". Речь идет о том, что в нашей голове имеются такие настройки, которые определяют устойчивые реакции на те или иные стимулы - "когнитивные схемы".

А вы знали о том, что мы с вами развиваемся циклично? И, в этих циклах время играет самую ключевую роль. Причем наше с вами представление о времени, и то, как оно проявляет себя на самом деле, это совершенно различные величины. Настолько различные, что хорошо забытое старое может стать вдруг абсолютно новым. А новое, в свою очередь, может вернуть н…

Физики говорят о том, что результат с процентной неопределенностью в 10 и менее процентов, можно считать вполне себе надежным. Из этого следует, что даже материя может проявлять себя уклончиво, не говоря уже о том, как проявляет себя человеческая натура.