Привет, меня зовут Роман, и за последние три года я изучил десятки исследований о работе мозга и продуктивности. Моя цель — помочь вам избежать ошибок, которые годами мешали мне и тысячам других людей. Сегодня разберем пять привычек, которые кажутся безобидными, но именно из-за них вы теряете часы, силы и мотивацию.