На грани факапа: Work&Life Balance VS горящие сроки

Как не умереть на работе во время интенсивов и высоких сезонов? Что делать, если всё, что видишь вокруг - это твоя горящая ж@па, но факапить тебе нельзя? Как не потерять Work&Life Balance и эффективно работать?