Мы живём в эпоху, когда смартфон стал продолжением руки, а интернет — новой реальностью. Соцсети давно перестали быть просто способом общения: они формируют образ жизни, мышление и даже самооценку. Но всё чаще психологи фиксируют обратную сторону этой «цифровой свободы» — тревогу, эмоциональное выгорание и зависимость.
Автор: Анжелика Еременко, клин…