Кофе – напиток, который для многих стал неотъемлемой частью утреннего ритуала и источником энергии на протяжении дня. Однако, вокруг кофе ходит множество споров о его влиянии на здоровье. Какой кофе лучше пить, чтобы наслаждаться его вкусом и ароматом, при этом минимизируя риски и максимизируя пользу? Давайте разбираться.
Что будет, если отказаться от кофе? Мой личный опыт
Я убеждена, что кофе вызывает зависимость и пагубно влияет на наш организм. Это мое убеждение, если вы считаете иначе, прошу, не нужно кидать в меня тапки - мы просто разные.
Кофе я пью крайне редко. Очень редко. Можно сказать никогда. Но летом 2023 я тоже попалась на эту удочку и поняла, что без него намного лучше.