Твое сердце не будет прежним. Гипертрофия или что не так с сердцем спортсмена?

Твое сердце не будет прежним. Гипертрофия или что не так с сердцем спортсмена?

Когда мы идем на тренировку, собираемся бежать марафон, всегда тщательно подбираем обувь и одежду, понимая, где нам нужна поддержка, где защита. И если с тем, что мы видим и чувствуем, нам легко разобраться, выбрать качественную подошву, которая обеспечит сцепление с грунтом, удобную фиксацию голеностопа или подушку для защиты пяток и стоп, то с те…

Формирование здорового образа жизни

Формирование здорового образа жизни

Легкое дыхание: дышите полной грудью на 18-й день!