💚 Отчет 4-го дня аскезы Сегодня сделала суставную зарядку и пошла в ванную. Тут меня осенило, что про планку и велосипед я забыла. Вернулась и доделала все упражнения. Поблагодарила себя, что вовремя вспомнила. На первом этапе введения новых привычек можно вешать клейкие листочки с напоминанием на холодильник, зеркала или писать в заметках и отме…
💚 Практика «Гармонизация Внутреннего Ребенка»
Практика помогаем гармонизировать полярные энергии Внутреннего Ребенка вашей личности. Выводит Внутреннего Взрослого из состояния инфантильности, обид, страхов. Практика эффективная и к ней стоит отнестись бережно, не пренебрегать правилами. Желательно делать циклами. Допустим практикуем в течение 5 дней, затем перерыв на 1-3 дня и еще один 5-дн…