Эфирные масла: техника безопасности, которую важно знать

Эфирные масла: техника безопасности, которую важно знать

Эфирные масла могут стать мощной поддержкой — и на физическом, и на эмоциональном уровнях. Они помогают регулировать гормональный фон, улучшают пищеварение, уменьшают стресс, влияют на кожу и даже помогают отрегулировать пищевое поведение.

Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь

Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь

«Я сижу на ПП, а вес стоит», «Каждый день занимаюсь спортом, но без толку»; «Много ярких событий в жизни, а к сладкому тянет все равно»... Как часто я слышу от своих клиенток подобные фразы!

Заеды на губах: почему они появляются и как с ними справиться

Заеды на губах: почему они появляются и как с ними справиться

Мелочь — а может испортить и настроение, и макияж, и ощущения от любимого завтрака. Да и все время преследует чувство, что окружающие тоже их видят… Если вы замечали трещинки в уголках губ, болезненные микропорезы или покраснение, — скорее всего, это заеды (или ангулярный хейлит). И возникают они не просто так.

Основы психосоматики.

Основы психосоматики.

Почему болит тело, если проблема в голове? Сегодня пост для тех, кто с нами в телеграм канале не так давно. Вы замечали, что после сильного стресса начинает болеть: 👉 спина, 👉 желудок 👉 горло 👉 или голова? Или болезнь появляется «на пустом месте» при условии, что анализы в норме? 💡 Новая Германская Медицина (ГНМ) объясняет это просто: Н…

Как быть здоровыми естественным образом

Дорогие друзья, привет!

Записала для вас видео гайд "Как быть здоровыми естественным образом".

5 мифов о реабилитации, в которые пора перестать верить

5 мифов о реабилитации, в которые пора перестать верить

Привет! Я Александр Кисин, реабилитолог и специалист с 10-летним клиническим опытом. Знаю, как тяжело жить с постоянной болью, ограничениями в движении и страхом, что здоровье уже не вернуть. В этой статье я развенчаю 5 распространенных мифов о реабилитации, которые мешают вам выздороветь. Узнайте, как избежать типичных ошибок и наконец-то почувств…

5 ошибок перед сном, которые вы совершаете каждый день: здоровый сон

5 ошибок перед сном, которые вы совершаете каждый день: здоровый сон

Я Александр Кисин, реабилитолог с 10-летним опытом. В этой статье я раскрываю 5 распространенных ошибок, которые мешают вам хорошо выспаться. Вы узнаете, как использование гаджетов, поздние ужины и другие привычки влияют на качество вашего сна. Прочитав статью, вы сможете улучшить свой сон, избавиться от усталости и раздражительности, повысить прод…

1