Подвижность — это не про шпагаты (хотя и про них тоже). Это про то, чтобы без труда завязать шнурки, п…
Хондропротекторы: всё, что нужно знать для здоровья суставов 🦵💪
C возрастом ,интенсивными нагрузками или травмами наши суставы изнашиваются. Боль, скованность, снижение подвижности — знакомые симптомы? 🤔 Именно здесь на помощь приходят хондропротекторы — препараты, способные защитить и восстановить хрящевую ткань. В этой статье мы разберём: • Что такое хондропротекторы и как они работают. • Какие бывают вид…
Как природная терапия помогает уменьшить суставные боли и улучшить подвижность❓
Суставы требуют особого ухода в холодное время года, и в природной терапии есть множество мягких, но эффективных средств, которые помогают поддерживать их здоровье и облегчать боль🌸. Давайте разберём несколько простых, но действенных методов, которые помогут вам чувствовать себя легче этой осенью и зимой!🍂❄
1) Прогревание с помощью согревающих мас…
Почему осенью обостряются боли в суставах и как связаны суставы с холодом? 🌧
🍂 Осень для многих становится периодом обострения боли в суставах. С понижением температуры и повышением влажности многие женщины начинают замечать скованность, ломоту и усиление дискомфорта в суставах. Что на самом деле стоит за этим ухудшением состояния, и как можно объяснить связь между холодом и здоровьем суставов? 🤔
🌿 С позиции методологии п…
Коллаген: Виды, Сырьё и Полезные Свойства для Суставов, Кожи, Волос, Ногтей и 🧬✨
Когда речь заходит о здоровье суставов, связок, кожи, волос и ногтей, коллаген занимает центральное место среди добавок. Он поддерживает упругость и молодость кожи, улучшает структуру волос и ногтей, а также играет важную роль в здоровье суставов. Но какие типы коллагена лучше использовать и из какого сырья его получают? Давайте разберёмся вместе и…
Коллаген. История исследования
Учёные десятилетиями не могли понять молекулярное строение коллагена. Первое доказательство того, что коллаген имеет постоянное строение на молекулярном уровне, было представлено в середине 1930-х годов. С того времени много выдающихся учёных, таких, как ученые Отдела коллагеновых препаратов и изделий НИЦ Московской Медицинской Академии имени И.М.…
Недостаток коллагена в организме: как его распознать и что делать
Коллаген - это один из основных белков, составляющих соединительную ткань организма. Его наличие играет важную роль в поддержании упругости кожи, здоровья #суставов, #волос и #ногтей. Недостаток коллагена может привести к различным проблемам со здоровьем, поэтому важно уметь распознать его признаки.
Одним из первых признаков недостатка коллаг…
Как выбрать правильный коллаген?
Выбор правильного коллагена действительно важен для достижения желаемых результатов. Избегайте продуктов с добавками коллагена типа батончиков. Дозировка коллагена в них часто недостаточна, а содержание лишних добавок может быть вредным.
Когда выбираете коллаген, обратите внимание на его тип: для улучшения состояния волос, кожи и суставов рек…
Collagen
Collagen - один из основных белков, из которых состоит человеческое тело. Он играет важную роль в укреплении соединительных тканей, поддерживая их упругость и прочность. Существует несколько типов коллагена, каждый из которых выполняет свои специфические функции.
Тип I коллагена является самым распространенным типом и составляет около 90% все…