Психология и нутрициология: как эти науки помогают блогерам и не только.

Да.

Современный мир диктует свои правила: мы стремимся к успеху, продуктивности и постоянному самосовершенствованию. Однако в этой гонке за достижениями мы часто забываем о двух ключевых аспектах нашей жизни — психическом здоровье и правильном питании. Именно здесь на помощь приходят такие науки, как психология и нутрициология. В этой статье мы расс…

1

4 шага для самостоятельной борьбы с выгоранием

Как и в состоянии депрессии, такие советы как «Встряхнись/не раскисай»!, «Возьми себя в руки» НЕ работают. Что же можно предпринять?

Источник: Freepik.ru