Искажение памяти: ретроспективная предвзятость
Мы часто слышим от наших собеседников фразы: «Я же говорил!», «Я так и знал!», «И так было понятно…». Иногда и сами грешим такими утверждениями, но что здесь настораживает? Удивительная лёгкость и уверенность в том, что исход дела был абсолютно предсказуем, является обычной когнитивной ошибкой психики.
Первый шаг к твоей психологической свободе: начни говорить о своих желаниях
🚫 Большинство из нас всю жизнь молчат о своих желаниях. Почему? Потому что страшно: что нас назовут эгоистами, что нас отвергнут или осудят. И поэтому проще промолчать и подстроиться. Но когда ты постоянно молчишь, ты как будто запираешь свою свободу в клетке. Ты теряешь контакт с собой и своими настоящими желаниями.
Во многом в нашей жизни и выборе решает мышление
Стремление фокусироваться на негативе заложено генетически. Мозг человека эволюционно формировался так, чтобы улавливать сигналы опасности из окружающей среды. Именно это делает людей более восприимчивыми к негативным факторам, нежели положительным.
Люди - наше зеркало. Как анализ их поведения поможет стать успешнее
Мозгом хочу денег, а деньги не приходят или, если и приходят, утекают сквозь пальцы, или же, уперлась в финансовый потолок и никак не могу его преодолеть.
💚 Работа с родителями
Многие считают, что у них прекрасные отношения с родителями и не стоит работать с отношениям к родным. Но, практика показывает, что если у нас нет достаточного дохода или проявленность в социуме, то важно посмотреть в детство и отношения с папой. А если у нас негармонично складываются отношения с партнёрами (супружество, бизнес), мы плохо чувствуем…
Сам себе психолог: как находить ответы на свои вопросы и решать внутренние проблемы самостоятельно?
Я пришла к выводу, что можно быть психологом самому себе. О том, как это происходит у меня - я пишу в блоге в Telegram. Там уже опубликовала полезную табличку с чувствами и тем, как на них реагировать, чтобы было хорошо и тебе, и другому.
Основной этап «Мастерства трансформации» я завершила, перешла на этап профессия. Познаю 2-ю степень, сдача экзаменов и дипломирование. Для меня обучение - это инвестирование в себя, раскрытие внутреннего потенциала и проявление через новые возможности. Мне очень откликается фраза Сократа: «Я знаю, что ничего не знаю!».