Как минимизировать стресс в условиях современной жизни

Как минимизировать стресс в условиях современной жизни

Стремительный ритм современной жизни требует больше эмоциональных усилий. Захватывающие внимание потоки информации, изменения в социальной жизни, необходимость выполнения нескольких задач одновременно – все это держит человека в постоянном напряжении, истощая физические и психические ресурсы.

11

Как спокойно выражать агрессию или как добиваться своего в диалоге. Выпусти свою агрессию! 🔥

Как я настраиваюсь на работу, чтобы быть эффективным

Как я настраиваюсь на работу, чтобы быть эффективным
33

Прокрастинация и я: история о борьбе с постелью и правиле "Сделай хреново, но сделай! "

Прокрастинация и я: история о борьбе с постелью и правиле "Сделай хреново, но сделай! "
11

Почему стандартные методы переговоров работают плохо и как защитить себя от манипуляторов?

В детстве мы видели, как мама торгуется на рынке с продавцами, чтобы выгоднее купить ботинки. Потом мы уже сами договаривались с преподавателями за троечку. Но такой вид переговоров не самый эффективный. Шанс на успех всего 50%. Можно лучше и в этой статье я расскажу почему и как. А в конце поделюсь советами по защите от подлых уловок собеседников.

Инвестиции по-женски (ч. 1)

Инвестиции по-женски (ч. 1)

Возможна ли Самотерапия?

Они рефлексировали в потемках, разжигая факел интроспекции, словно то тайное чтение под одеялом с тихим перелистыванием моментов жизни.

Возможна ли Самотерапия?

Главный вопрос, если вы чувствуете негатив

Главный вопрос, если вы чувствуете негатив