Вы целый день работаете за компьютером и боитесь, что это приведет к негативным последствиям? Подойдите к вопросу своего здоровья комплексно! В этом материале мы поделимся основными правилами, которые необходимо соблюдать, чтобы избежать ухудшения самочувствия и улучшить качество жизни.
☠️Сидячая работа - враг вашего здоровья: как с ним бороться и побеждать. Часть 2
🧠Сидячая работа и заболевания нервной системы
Заболевания нервной системы, такие как депрессия, тревожность, бессонница и снижение памяти, также могут быть связаны с сидячей работой. Сидячая работа может привести к хроническому стрессу, переутомлению, снижению настроения и мотивации. Все это может негативно сказаться на работе мозга, выработ…