Стоицизм

(Сравнительный анализ на основе исторических кейсов и современных данных)

Научно-популярный разбор менталитета, философии и душевных расстройств в Римской империи 1. «Mens sana in corpore sano» — римский культ рациональности Римляне считали, что сила духа = сила тела. В отличие от греков с их любовью к рефлексии, римская психология была практичной: Стоики (Сенека, Марк Аврелий) учили контролировать эмоции. Цицерон пис…

В одном из писем Сенека рассказывает историю об Александре Македонском. Когда он завоевывал мир, некоторые страны предложили ему без боя часть своей территории – в надежде, что за это он оставит их в покое. По словам Сенеки, Александр ответил, что проделал путь до Азии не для того, чтобы брать то, что ему дадут, а для того, чтобы другие брали столь…

Хаос чаще всего возникает из-за отсутствия плана. Не потому, что планы идеальны, а потому, что люди без планов, подобно шеренге пехотинцев без командира, куда как чаще оказываются ошеломленными и разбитыми. Не пытайтесь делать что-либо без подготовки. У вас должен быть план

Профессионалам незачем оправдываться за время, потраченное на тренировки или практику. Это их работа – так они совершенствуют свои умения. Предметы различаются в зависимости от занятия, равно как место и продолжительность зависят от человека и профессии. Но одно постоянно: нужно работать с этими предметами и всегда повышать мастерство. Согласно сто…

Стоики не считали, что кто-то может достичь совершенства. Идея стать мудрецом – высшее устремление философа – не была реалистичной. Это просто был их платоновский идеал. Тем не менее каждый день они начинали в надежде слегка приблизиться к этой черте, и в этих попытках было немало пользы. Можете ли вы сегодня жить так, словно это ваш последний день…

В современном мире стресс стал неотъемлемой частью жизни, а вечная спешка – признаком продуктивности. Нам внушают, что успешные люди – это те, кто всегда занят, кто не знает отдыха и работает на пределе возможностей. Но действительно ли такой подход ведёт к долгосрочному успеху?

Новогодних праздников не хватило. Мне нужен был еще отдых. Но другой. В тишине. Молчание, кстати, продвигают как способ очищения от информационного шума и возможность лучше узнать себя представители стоицизма - греческой философской школы. Стоики считают, в мире, где слова льются бесконечным потоком и каждый стремится доказать что-то другим - насто…

Откройте вечерние привычки стоиков для повышения устойчивости и осознанности в жизни.

Утренние практики стоиков помогают развивать осознанность, саморефлексию и благодарность в жизни.

Такой вопрос задал подписчик в Телеграм-канале Стоики не ноют. Эта статья — ответ.