Теги

Когда марафонец финиширует с улыбкой, а спринтер задыхается после километра — это не вопрос силы, мотивации или техники. Это вопрос биологии.Внутри твоих мышц идёт настоящая эволюционная игра — медленные против быстрых, кислород против креатина, выносливость против взрыва.Ты можешь тренироваться годами, но не сможешь обмануть то, с чем родился: сос…

Как с первого взгляда привлечь аудиторию? 📸✨ Лови мои секреты, которые помогут тебе выделиться среди множества контента и заинтриговать свою аудиторию! 🌟🚀 1 Удиви визуализацией 🎨🌈Первое, что бросается в глаза – визуализация. Создай уникальный стиль, который отражает твою личность и привлекает внимание твоих подписчиков. Используй цвета, кото…

Рассказывать я буду несколько историй длиной в 1,5 года, которые меня привели к тому, чтобы имееть намерения вести учёт времени аж 18 месяцев лёгкого и удовольствием. Это 6 250 дисциплинированно записанных часов. Задача не из легких, если нет большого смысла для этого.