Велотренировка на максимум: как я остаюсь в форме. Motivtriathlete
Интенсивная велотренировка в спортзале — один из ключевых элементов подготовки триатлета. В этом видео я тренируюсь на велостанке, фокусируясь на развитии выносливости и силы. Наблюдайте, как проходит моя тренировка и погружайтесь в процесс вместе со мной!
Интервальные заплывы в бассейне. Тренировка в бассейне.
Плавание - отличный вид спорта, помимо того, что оно входит в программу триатлона, оно также отлично развивает лёгкие и увеличивает Вашу выносливость. Всем советую начать заниматься плаванием, а кто уже начал - молодец!