Воспоминания

Воспоминания о прошлом часто вызывают сильные чувства, возвращая нас в пережитые моменты. Иногда вспоминая свой опыт мы понимаем , что чаще всего это вызывает боль и гнев. Мы злимся на себя за ошибки и обижаемся на себя и окружающих. В то же время новая жизнь проходит мимо , полная новых отношений, успешных карьерных изменений, интересных знакомств и увлекательных путешествий. Важно принять, что прошлое уже произошло и его нельзя изменить. Воспоминания могут вызывать разные чувства: радость, счастье, благодарность, а также сожаление, боль, стыд или вину. Человек может потерять желание двигаться вперёд из-за воспоминаний о травмирующих ситуациях. Чем старше мы становимся, тем больше сожалеем о том, что не сделали. Но, оглядываясь назад, мы упускаем возможности в настоящем. Цели и планы могут остаться нереализованными, потому что мы смотрим только назад. Иногда отпустить прошлое бывает непросто.