Пять минут в день на гиперэкстензии дают поясничным разгибателям больше, чем час хаотичных наклонов с гантелями, - и именно поэтому эта скамья стала первым «серьёзным» тренажёром в домашних залах. Проблема в другом: на маркетплейсе под одним словом «гиперэкстензия» лежат и складные рамки за 6 400 ₽, и профес…