Я устал откладывать спорт и сделал Telegram бота, который скидывает одно упражнение каждый день
История о том, как я забил на спорт из-за нехватки времени и с помощью бота в Telegram вернул его в свой плотный график.
История о том, как я забил на спорт из-за нехватки времени и с помощью бота в Telegram вернул его в свой плотный график.
Купил скакалку. Профессиональную. При своей примитивности достаточно сложно выполнять упражнения. 10 минут-как полчаса бега
Ну на счет сравнения с бегом я бы поспорил. Бегать можно по разному.
я в прошлом году тоже купил скакалку, подумал очень удобная штука, вроде и кардио, а вроде и дома, в итоге через неделю пришёл сосед снизу сказал, что его не устраивает, что кто-то скачет) чуть не выломал дверь от злости
а как вы решаете такую проблему?))
В чем разница с обычной?