Работая менеджером по персоналу, я своими глазами видел, как быстро меняющаяся и напряженная рабочая среда может истощать сотрудников психологически и физически. Я также убедился, что практика медитации помогает сотрудникам справляться со стрессом, повышать концентрацию и производительность и улучшать общее самочувствие.