5. Будьте благодарны, что бы ни случилось - даже если ваша жизнь сейчас рушится, всегда есть повод для благодарности. С вами может происходить что-то, что кажется вам непреодолимым, но если вы уделите время тому, чтобы ценить людей в вашей жизни, вашу работу или просто ваши способности, вам станет легче. Когда вы начнете работать над тем, чтобы найти повод для благодарности в каждом аспекте своей жизни, вы обнаружите, что ситуации, которые когда-то могли вас расстроить или утомить, уже не так страшны для вас. Принятие негативных мыслей и эмоций может быть трудной задачей, особенно во время кризиса. Но вы всегда сможете найти хорошее в отрицательных эмоциях, если примете идею, что они всего лишь часть жизненного пути, и они, в конечном итоге, приведут к лучшим временам.