{"id":13506,"url":"\/distributions\/13506\/click?bit=1&hash=27fcb5113e18b33c3be66ae079d9d20078d1c30f1b468cdc86ecaeefa18446c2","title":"\u0415\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438? \u0410 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0451\u043c?","buttonText":"\u0423\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438","imageUuid":"2c16a631-a285-56a4-9535-74c65fc29189","isPaidAndBannersEnabled":false}
Виктор Буторов

Что вызывает эмоциональное выгорание?

Эмоциональное выгорание — проблема людей, стремящихся к успеху, но достигающих разочарования.

Давайте разберем причину эмоционального выгорания «на пальцах». Методом «Физической психологии».

Поищем примеры в реальной жизни

В детстве я занимался радиолюбительством.

Комплектующих в магазинах не хватало. Недостающие детальки я либо обменивал у друзей — товарищей, либо вместе с ними искал на свалках.

Выбросит добрый человек старый телевизор — вот радость-то пацанам!

Кинескоп тут же «взорвем», бросив из-за угла о стенку (стекла сильно разлетались), остальное раздерем «на детали».

Каждая деталька, транзистор — резистор — «кондер» обладали ценностью. И сжечь их «за просто так» не хотелось. Но иногда все-таки случалось. В процессе получения опыта и понимания, как работает электричество.

А работает электричество так.

Чем выше напряжение и меньше сопротивление — тем больше вероятность «сжечь».

Теперь про «выгорание»

Если что-то «сгорает» — ищи напряжение, разность потенциалов, создающую «ток». И думай, почему «внутреннее сопротивление» недостаточно велико.

Про эмоциональное выгорание. Уже без кавычек

Я уже писал про «идеальную ошибку большинства» - ошибку идеализации.

✅ Что же это за полюса, между которыми возникает эмоциональное напряжение, превышающее наши возможности?

✅ Почему «Эмоциональный ток» превышает допустимое психофизиологией значение, из-за чего человек выгорает эмоционально?

Очевидно, что это:

Два образца

✅ один реальный,

✅ другой выдуманный из головы. Представление, «как должно быть».

Человек видит их одновременно — происходящее в реальности и «происходящее как должно быть» — в голове.

В стремлении к успеху, подогреваемый психологами — «позитивистами» и «мотивационными тренерами личностного роста» человек сам создает эмоциональное напряжение страшной силы!

Человек сам создает эмоциональное напряжение, которое «пробивает» его «внутреннее сопротивление».

✅ Сначала эмоционально.

✅ Потом и физиологически — здоровье начинает пошаливать и все такое.

Что уменьшает наше внутреннее сопротивление?

Да та самая эмоциональность!

«Эмоциональный интеллект» про который нынче говорят при каждом (не)удобном случае. Как раньше говорили про «коэффициент интеллекта».

Причина эмоционального выгорания — простите за банальность — неумение думать. Отсутствие критического мышления.

✅ «Эмоциональный интеллект» как излишняя эмоциональность, ведущая к доверчивости и подверженности влиянию людей и идей.

Как только человек поверил, что, как рассказывают «прогрессивные» психологи,

  • «картинка в голове» и
  • картинка реальности

неотличимы для ума — тут он и пропал. Как в «Золотом теленке», помните?

«Козлевича ксендзы охмурили!»

В следующий раз поговорим, что с этим делать.

Опять «на пальцах», методом «Физической психологии». То есть неопровержимо понятно.

Миры «внутри» и «вне» человека — едины …

На комментарии с удовольствием отвечаю.

Моя группа ВК.

0
Комментарии
Читать все 0 комментариев
null