Автор: Анжелика Еременко, клин…
СДВГ рассматривают как нарушение поведения, которое напрямую связано с особенностями развития психики и речи. Некоторые дети проявляют гиперактивность и не могут усидеть на месте, другие просто сидят тихо и смотрят в окно, игнорируя учебный материал. В обоих случаях оказывается, что им не хватает мотивации, а родители или учителя порой не могут пон…
Чувство вины и стыда сопровождает многих людей. Они испытывают неловкость за всё происходящее, даже если не имеют к этому отношения. Например, им стыдно взять больничный, даже если они болеют. Они чувствуют себя виноватыми просто за то, что хотят жить так, как им нравится.
Почему так трудно сказать «нет»? Почему даже когда понимаешь, что надо отказаться, всё равно соглашаешься, а потом сидишь и злишься на себя?
Очевидно, если соблюдать режим труда и отдыха, нормально спать, гулять, не засиживаться за компьютером далеко за полночь, не перемалывать в голове навязчивые мысли, не злиться на начальника и близких людей ...
Очевидно, при таком раскладе ни о хронической усталости, ни о эмоциональном выгорании человек никогда и не услышит.
Статья не "проходная", а "на подумать".
Спустя десятилетия практики, включая четверть века под руководством большого Мастера, я понял, что любые работающие системы имеет общий знаменатель.
Что является главной причиной эмоционального выгорания?
Погодите минуточку, сделайте паузу, чтобы не разразиться гомерическим хохотом и не обвинить меня в том, в чем я сам регулярно обвиняю "гуманитариев" - в ошибке аутореферентности.
Всем привет. Я Саша Арчагов — клинический психолог, специалист по работе с ПТСР (посттравматическим стрессовым расстройством) в доказательных методах психотерапии КБТ и АСТ.
В этой статье я расскажу вам, что такое шоковая реакция психики, и дам 3 техники, как можно ее победить.
Эмоциональное выгорание — проблема людей, стремящихся к успеху, но достигающих разочарования.
Давайте разберем причину эмоционального выгорания «на пальцах». Методом «Физической психологии».
С прописными истинами - беда. Их трудно применять. А без применения они работать не хотят. Хороший пример — «десять заповедей». Поговорить интересно, но когда дело доходит до «а теперь практически» …
В общем, вы поняли.
Подавленное состояние, в котором находится все большее количество людей, называют «депрессией». Но становится ли человеку лучше, когда он узнаёт, как называют его состояние другие люди? Помогает ли это ему лучше справляться с жизнью?
Нет. Тем более, что это слово неверно отражает суть.
В статье простым языком описана работающая даосская модель, полезность которой доказана тысячелетней историей.
Главное требование к модели – полезность. Обеспечивает ли её применение стабильный и ожидаемый результат? Это можно узнать исключительно на практике.