Самооценка — это наше мнение о самом себе. Человеку со здоровой самооценкой проще жить. Он ставит реальные цели, заботится о себе, подбадривает в трудные моменты и ориентируется прежде всего на себя, а не на других. Низкую самооценку легко выявить. Вот несколько признаков: вы не нравитесь себе, боитесь ошибиться, чересчур заботитесь о том, что о вас подумают другие люди и как вас оценят. Если вам все это надоело, отлично, вы готовы меняться.