ЧТО НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ПРИ НОШЕНИИ БРЕКЕТОВ?

Я всегда говорю о том, что ортолечение – командная работа ортодонта и пациента. И это самый правильный и эффективный метод лечения.

Ортодонт работает над прикусом, а пациент дисциплинированно выполняет рекомендации 😉

Под самодисциплиной я имею в виду то, что с установкой брекет-системы у человека возникают определённые ограничения. В основном, по питанию. Которым желательно следовать, чтобы избежать ненужных проблем и дополнительных посещений.

Есть 2 причины, почему нужно придерживаться правил:

1. Чтобы не повредить конструкцию брекетов. Любой дефект брекет-системы может привести к ее неправильной работе.

2. Чтобы сохранить здоровье эмали и зубов. Если вы будете есть всё подряд, нарушая правила, то в 100% случаев состояние зубов ухудшится.

Я хочу начать со списка «запрещёнки» для брекетоносца.

На протяжении всего ортолечения необходимо отказаться от:

❌ семечки, орехи

❌ сушки, сухари, чипсы

❌ твёрдые фрукты и овощи (их можно есть только нарезанными маленькими кусочками)

Твёрдая пища приводит к поломке брекет-системы. Самая распространённая проблема, с которой приходят ко мне мои пациенты – это отклеившийся от зуба замочек (брекет). Бывают и более серьёзные –например, поломка дуги. Что приводит к неправильному распределению нагрузки на зубы и, соответственно, неверной работе системы. А этого ни в коем случае нельзя допускать.

Пигменты или красящие вещества меняют цвет эмали зубов и брекет-системы. Особенно это касается пластиковых, керамических или сапфировых систем. В этом случае при снятии брекетов на зубах могут остаться пятна, либо потемнеют или окрасятся замочки прозрачных брекетов и они потеряют свою функцию – быть незаметными для окружающих.

Поэтому, я не рекомендую к употреблению:

❌ красное вино

❌ соки яркого цвета

❌ чёрный чай или кофе

❌ ягоды

Также я не советую есть продукты, которые «налипают» на зубы. Из-за своей вязкой структуры такую пищу сложно очистить и она остаётся на брекетах.

К ним относятся:

❌ ириски, мармелад, пастила

❌ карамель

❌ плавленый сыр

❌ сухофрукты

❌ кукурузные палочки

❌ шоколад

❌ жевательная резинка

Здесь всё просто: еда должна быть средней температуры. Как я уже говорил, контраст температур плохо отражается на зубах и конструкции брекетов. Слишком горячая или холодная пищи отрицательно воздействуют на клей, на который крепится брекет.

Что ж, не маленький получился список. А что тогда можно?

В этот непростой период питание должно быть максимально полезным, продуманным, а самое главное, безопасным. И это:

✅ каши

✅ супы и пюре

✅ детское питание

✅ смузи, молочные коктейли

✅ мелко нарезанное мясо

✅ йогурты, творог

✅ мягкие фрукты и овощи

Со временем вы приспособитесь, и список разрешённых продуктов немного пополнится.

Если вы будете придерживаться этих простых правил – у вас не возникнет проблем и лечение будет проходить комфортно, без дополнительных вмешательств лечащего врача.

Ваш Доктор Лукбанов

На страже здоровья и красоты ваших улыбок 😊