Психоэмоциональное выгорание. Или почему мы заряжаем телефон, но не заряжаем себя
Галина Гаджиева
с 2022
Врач-психотерапевт, психиатр, про антистресс и повышение эффективности работы, про мозг и психическое здоровье.
3 подписчика
0 подписок
Как справляться с ситуациями, которые вы не можете контролировать
Предприниматели или руководители пытаются контролировать все, что их окружает.
Здоровье вашего бизнеса зависит от вашего психического здоровья
Нельзя отрицать, что наше здоровье и настрой напрямую влияют на состояние нашего бизнеса.
Если мы тревожимся и переживаем, расстроены или разгневаны, это отразится и на нашей производительности и на отношениях с коллегами.
Как врач-психотерапевт я часто наблюдаю выгорание и кризисы у предпринимателей, да и у многих других специалистов.
Знаю, что об…
Приветствую, а еще про то, зачем психиатр здесь завел свой блог
Друзья, приветствую. Я тут буквально несколько минут. Зарегистрировалась только что. И у меня есть на это веская причина.
Я врач. Психотерапевт, психиатр.
Обычно я лечу людей. Ко мне приходят когда уже «все плохо».
Но я поняла, что очень хочу сделать так, чтобы не доводили до того момента, когда уже «все плохо». До депрессии и выгорания, тревожного ра…