Как из моего любимого сериала «это мы» , который я буду пересматривать всю жизнь.
Если тебя беспокоит страшная мысль, выскажи свой страх в самых жёстких последствиях. Когда ты его для себя озвучиваешь, он во первых имеет свое лицо, во вторых ты можешь с ним работать, понять причину и найти способ, как облегчить свое состояние.
Давайте, для начала выскажем свои страхи.
1.«Я потрачу время на обучение и меня никто не возьмёт на работу»
2.«Я не смогу ответить ни на один вопрос на собеседовании»
3.«Я даже не закончу обучение»
4.« Я так ничего и не пойму в обучении»
…. и любой другой ваш вариант.
Наличие страхов неизбежно, особенно когда ты пробуешь, изучаешь что-то новое. Это стоит принять. Мы не можем контролировать будущие моменты, и предугадать какой исход будет у нашего обучения.
Но мы можем в настоящем моменте повлиять на наши страхи, сделать то, что их будет перекрывать, понять их, выявить и придумать план, как сделать так, чтобы себе помочь здесь и сейчас?
Задавайте вопросы своим страхам, почему именно вас не должны взять на работу?
Что вы можете сделать сейчас, чтобы это предотвратить? Что поможет увеличить свои шансы в поиске первой работы? Например, сделать качественные проекты, откликаться и проходить как можно больше собеседований, оформить профессионально свое резюме и так далее. Когда у страха есть решение, кажется не так уж и страшно все это.
Каждый страх можно разобрать, найти его корень, он может родиться даже из-ха неуверенности в себе, так может стоит поработать и над этим? Это всегда комплексная работа.
Завершить хочу такой мыслью: бояться - это нормально, идти в новое и бояться это тоже нормально, главное помогать себе в процессе, справляться со страхами, учиться их проживать, искать всегда положительное в этом приключении, то, что будет создавать опору внутри и поможет не сдаться, что будет подкреплять ваш путь.
Еще очень помогает наличие плана и цели, если есть такая структура, то трудности и страхи кажутся более ожидаемыми, на фоне итоговой, желаемой вами картинки, они кажутся не такими значимыми по сравнению с самой целью, и 1-2 страха не сможет вас остановить.
Конечно нельзя делать вид, что страхов нет, игнорировать их наличие, ведь это то, что есть АБСОЛЮТНО У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА, КОТОРЫЙ ДОБИВАЕТСЯ СВОЕЙ ЦЕЛИ.