{"id":13653,"url":"\/distributions\/13653\/click?bit=1&hash=fee89fe6174decc3f9a9e1cefc15dbde7d85d27279acdc112d63d4da4d5a0e3c","title":"\u0427\u0435\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d\u0430\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0432\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432: \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e 100 \u043c\u043b\u043d \u0440\u0443\u0431\u043b\u0435\u0439","buttonText":"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e!","imageUuid":"8c1166aa-ed4d-5964-8fea-818410a466e6","isPaidAndBannersEnabled":false}
SelFistetika

ОСТАНОВИТЬ МЫСЛЕННЫЙ ПОТОК 💭

Замечали ли вы, что в вашей голове постоянно ?

О чем вы думаете ?

Тебе необходимо что-то сделать, какое-то дело, ты концентрируешься, но в голове постоянно идут мысли, мысли, мысли…

На разные темы, по разному поводу:

что было вчера, как ты сказала что-то, как тебе кто-то что-то сказал, а что делать с этим, пойти туда или не пойти.

И этот поток нескончаем…

Порой кажется, что его невозможно остановить, мысли продолжают заполнять голову, и ты изо всех сил пытаешься и не можешь справиться с этим процессом.

Мы постоянно летаем в своих мыслях.

Даже когда что-то делаем, то параллельно думаем о чем-то…

Бывает, что мысли очень разрушающе действуют на нас.

Важно начать контролировать:

• что вы думаете

• то, о чем вы думаете

Мы столько тратим времени, вспоминая разные ситуации, разговоры, людей, что с нами произошло вчера, год, 10 лет назад.

А ещё больше мыслей о будущем, и что будет с нами завтра, как произойдёт встреча, представляем себе разные события, как могло бы быть или что будет, если сделаешь то-то, а этот человек тебе то-то.

Это все те же мысли, которые ушли не туда, куда нужно.

Пока мы живем в голове, настоящий момент будет всегда упущен.

В большинстве случаев мы сами допускаем эти мысли. А ведь мысль как лёгкий ветерок: подул, пролетел сквозь листву и улетел дальше.

И каждый раз я убеждаюсь, что меняя свои мысли, можно изменить жизнь!

0
Комментарии
Читать все 0 комментариев
null