Спите хорошо и правильно 😴💊
Здоровый сон крайне важен для правильного образа жизни. Апноэ во время сна представляет собой прекращение дыхания во сне более чем на 10 секунд. Частые ночные апноэ приводят к дневной сонливости, ухудшению памяти и интеллекта, жалобам на снижение работоспособности и постоянную усталость. Научная группа из Китая установила, что апноэ во время сна повышает риск развития тромбоэмболии легочной артерии в три раза. Закупорка легочной артерии тромбом является смертельно опасным состоянием. Регулярные ночные апноэ приводят к существенному повышению в крови протромбогенных факторов, что и повышает риск развития тромбоэмболии.