Сон делает мир добрее
Почему хороший сон приносит добро. Рассказываем в нашем телеграмм-канале
🛌🙋♀Сон делает мир добрее
Недостаток сна побуждает людей меньше помогать другим и снижает уровень взаимопомощи в обществе, существенно уменьшая желание делать добрые и полезные дела.
Хотя бы одна бессонная ночь или систематический недосып с уменьшением рекомендуемого специалистами времени сна даже на 1 час существенно снижают желание помогать другим людям и относиться к проблемам окружающих с пониманием. Более того, у людей с недосыпом происходит деактивация нейронной сети в мозге, отвечающей за социальную эмпатию. На общественном уровне это приводит к уменьшению реальной альтруистической помощи окружающим и даже значимому снижению числа и размера пожертвований в благотворительные фонды.
Научная работа проведена группой из Центра Сна и университета Беркли в Калифорнии, США, под руководством профессора Бен Саймона и опубликована в журнале PLoS Biology.