Как друзья, спорт и даже уборка помогают предотвращать слабоумие
Регулярные занятия спортом, прогулки, общение с друзьями и даже работа по дому помогают существенно снизить риск развития слабоумия.
Различные формы деменции или слабоумия встречаются все чаще. Как выяснила научная группа из Великобритании и Китая, регулярные физические упражнения, частые прогулки на свежем воздухе, общение с друзьями и даже привычная работа по дому, такая как уборка или мытье посуды, значительно снижают риск развития слабоумия - от 30% для мытья посуды до более чем в три раза для физической нагрузки.
Научная работа была проведена под руководством профессора Фенфена Ге и опубликована в журнале Neurology.