Простой пример — вам предстоит реализовать большой, сложный проект. Вы делите его на этапы-ступени. Визуализируйте это на листе бумаги. А затем отмечаете каждую пройденную ступень. Мозг получает эндорфины, вы — заряд бодрости и сил, чтобы двигаться дальше. Мы так, например, запускаем исследования.
Отличный материал
Спасибо!