Можно ли поменять свои ценности?

Короткий ответ - можно, но сложно. А если подробный ответ в моем личном опыте.

Я хотел бы родиться спортсменом и бодро вставать в 6:00 на пробежку. Но нет у меня такой ценности.

Я - это про полежать в теплой кроватке, лениво поесть сырники, потом снова полежать. Мои ценности - комфорт, тепло и хорошее постельное белье😂

Но я прекрасно осознаю, что такой образ жизни кроме пролежней и животика ничего мне не принесет. И надо бы иногда вставать, бегать и двигать не только челюстями, но и мышцами.

А значит нужно создавать новую ценность. Это тяжело и долго. Я начал заниматься бегом. Если я никак не хочу бегать, я просто иду гулять на улицу. Каждый раз я говорю себе для чего я все это делаю - для здоровья. И повторяю в голове как мантру позитивную установку: «Я бегаю с легкостью и удовольствием, кровать не властна надо мной!»

Иногда я получаю кайф от процесса, иногда нет. Но я осознанно двигаюсь к своей цели. Создаю свою ценность и свою жизнь.

Вы можете так же. Подумайте над новой ценностью, зачем она вам нужна. Создайте позитивные установки, которые будете повторять. И идите к своей цели. Если не получается идти, ползите😁

Делитесь ценностями, которые хотели бы приобрести. Я вас поддержу в комментариях 🤗