Когда вы копаете, тянете и собираете, вы будете использовать свою физическую силу, улучшите здоровье своего сердца, снизите вес и положительно повлияете на свой сон и вашу иммунную систему. И это только физические преимущества этого занятия. Садоводство питает ваши чувства, придает вам силы, связывает вас с другими и дает творческое спокойствие.Независимо от того, большой ли это сад, клумба, несколько растений в горшках на балконе – все это однозначно пойдет на пользу Вам и вашему здоровью!