Точечный массаж при головной боли

Головная боль – самый распространенный вид боли. Каждый из нас с ней знаком.

Чаще всего случается так называемая «боль напряжения», которая появляется, во время стресса, усталости или сильного напряжения. Она часто случается после тяжелого трудового дня, после долгого сидения за компьютером, после ссор и нервов и т.д.

Чтобы избавиться от неё, попробуйте массаж точки третьего глаза в течение 1 минуты – точка, чуть выше переносицы, между бровями.

Надавливайте с разной силой с помощью одного или нескольких пальцев, найдя для себя наиболее комфортное состояние. Ваш организм сам подскажет вам, с какой силой давить для большего эффекта. Продолжайте в течение одной минуты и почувствуете облегчение.

"Нужных" точек на теле ещё много. Я вам о них обязательно расскажу дальше. Оставайтесь на канале и приглашайте близких.

Будьте здоровы!

Подписывайтесь на мой телеграм-канал -- "Рецепт здоровья из Тибета"