Зависимость от чужого мнения
Елена Курилович
с 2022
Клинический психолог
0 подписчиков
0 подписок
Гнев. Что нужно о нем знать, чтобы уметь с ним справляться?
Мы гневаемся тогда, когда кто-то поступает не так как мы рассчитывали или ожидали.
Бессонница и как с ней справляться
Бессонница - это клиническое расстройство сна, которое диагностируется врачами в следующих случаях:
Причина бессонницы - это наши тревожные мысли
Если в последнее время вы сталкиваетесь с такими симптомами как:
Диагноз ВСД. Что это и как лечить?
Если вам поставили ВСД, то скорее всего вы испытывали следующие симптомы (что вас заставило напугаться за свое здоровье):
Почему здоровая самооценка важна для здоровья?
Здоровая самооценка важна как для физического, так и психического здоровья.
Почему мы сравниваем себя с окружающими?
"...Теорией социального сравнения мы обязаны психологу Леону Фестингеру. В 1954 году он предположил, что в большинстве случаев людям от природы свойственно оценивать себя в сравнении с другими. Сопоставляя себя с окружающими, мы в числе прочего занимаемся самоанализом, делаем некоторые выводы и, исходя из них, воспринимаем и определяем свою суть.
Техники, которые помогут справиться с синдромом самозванца
синдром самозванца - это состояние при котором человек считает, что не заслуживает успеха, который имеет, и убежден в том, что не обладает интеллектом, талантом и способностями, которые к этому успеху могут привести.
Правила, которые себе устанавливают люди с синдромом самозванца
Все люди с синдромом "самозванца" - разные.
Данные признаки могут сигнализировать о наличии синдрома самозванца
Синдром самозванца - это обесценивание собственных результатов и достижений. Хочу особо отметить, что это отношение к себе - СУБЪЕКТИВНОЕ.