Я всегда говорю, что все жизненные ситуации мы можем проходить в лайт-формате. Все, что для этого нужно — осознанность

Первый вариант ситуации всегда дается в облегченном формате. И если мы сразу включаем осознанность, понимаем, что ситуация нам зачем-то дана, что в ней есть позитивный смысл, даже если прямо сейчас он не понятен, а внешне все выглядит, как катастрофа, начинаем работать со своими мыслями, охватывающими нас эмоциями и из этого осознанного состояния смотрим на ситуацию, откликаемся, а не реагируем, то пространство спокойно предоставляет самые лучшие, самые быстрые и легкие решения. Это и есть лайт-формат: "достаточно лишь тени кнута", как говорил Будда.
✨ Золотой ключик, открывающий все замки, - не сопротивление происходящему. Напомню, что под сопротивлением (= непринятием) понимается наше внутреннее эмоциональное состояние по отношению к ситуации, когда мы не довольны, злимся, раздражаемся, высказываем любой, даже самый незначительный негатив относительно того, что происходит.
Если с первого раза до нас не доходит, то урок повторяется в более жестком варианте. И так по возрастающей, пока до такой степени жизнь не припрет к стенке, что уже не останется выбора, как только все менять кардинально. Не даром же самые сложные жизненные ситуации для многих людей оказываются самыми трансформационными. Это, конечно, рост, но, с моей точки зрения, постоянное нахождение в осознанности гораздо более эффективно и приятно, нежели жесткие скачки, когда другого выбора просто не остается