Узнайте о пользе для здоровья и возможных противопоказаниях черники

В заключение следует отметить, что черника — это универсальный и питательный фрукт, который может обеспечить многочисленные преимущества для здоровья, включая способность улучшать здоровье глаз. В них много необходимых витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают защитить клетки от повреждения и уменьшить воспаление. Листья черники также могут быть полезны для лечения некоторых заболеваний, а соединения, содержащиеся в чернике, могут помочь защитить от возрастных заболеваний глаз.