Но как узнать, адекватна ли наша самооценка? Существует несколько способов. Во-первых, можно обратиться к друзьям и близким людям, чтобы получить их мнение. Они могут оценить наши качества и способности объективнее, чем мы сами. Во-вторых, можно обратиться к профессионалам, таким как психологи или коучи. Они могут провести тесты и анализировать наше поведение и мышление, чтобы определить, адекватна ли наша самооценка.