Как похудеть и сохранить свою стройность навсегда?

Скажи, сколько раз ты уже пытаешься сбросить вес? 🤔

Сколько было удачных попыток? 🤨

Если ты назовёшь любую цифру больше 1 из своих «удачных» попыток, то я вынуждена тебя огорчить 👇
Это неудачные попытки! 🙅

Если бы у тебя была удачная попытка похудеть, то ты бы уже давно забыл(а) о диетах, правильном питании, голодании, похудательных чаях и т. п.

И жил(а) бы себе припеваючи, кушая то, что захочешь и при этом сохраняя свою стройность 🥰

Но, судя по всему, это не так. Верно?

Так в чём же причина? 🤔

В тебе и твоём отношении с едой 🤦‍♀

Если тебе стало неинтересно, то можешь дальше не читать 🤷‍♀

Но знай 👇
Всё, о чём я пишу, я проверила на собственной шкуре и знаю, что я пишу! ✌

Как ты относишься к еде? 🧐👇
👉 Ешь лишь бы насытиться?
👉 Любишь еду и наслаждаешься ею?
👉 Боишься еды и каждый раз думаешь «Как бы не набрать вес»?
👉 Любишь еду и в то же время боишься её?

А может у тебя есть свой вариант ответа? 🤓

Напиши в комментарии вариант, который тебе подходит, а я в следующий раз продолжу свою мысль про отношения с едой 🙃

P. S.: в дополнение к моей заметке можешь прочитать 2 поста диетолога о стилях питания в моём телеграмм канале