Как совмещать ежовик гребенчатый с мухомором?

Дисклеймер: я не призываю употреблять мухомор вместе с ежовиком или отдельно от ежовика. Мухомор является грибом, свободным к продаже. Речь в статье идет исключительно о мухоморе в контексте микродозинга. Сам материал написан исключительно в информационных целях, освещающих текущие реалии.

Ежовик гребенчатый и мухомор часто преподносятся как идеальная связка для прокачки работы мозга. Проблема в том, что им присваивают то чудотворные свойства, то пугают страхом зависимости и смерти. Однако ежовик, мухомор, да и другие грибы и адаптогены для мозга действуют куда прозаичнее. Подробнее про работу мозга и сознания рассказываем в материалах телеграм канала. Подписывайтесь, и первыми получайте свежие статьи!

Чаще всего объяснение звучит как: «потому, что мухомор замедляет, а ежовик разгоняет», но это не совсем так. Мухомор действительно избавляет сознание от избытка мыслей, а ежовик улучшает работу памяти. Но происходит это далеко не так просто, как кажется со стороны.

Сила всех адаптогенов, грибов и минералов в том, что все эти инструменты крайне легко входят в синергию. Запитывая разные механизмы в организме, они приводят к комплексному эффекту. И в этом их великая сила:

• Особенность организма в том, что общее состояние в моменте определяется сотней процессов. Возьмем для примера повышенную продуктивность или мотивацию. В их основе лежит выброс дофамина, синтез норадреналина, рост глутамата, синтез ацетилхолина. Уже четыре разных процесса.
• При этом, каждый из этих процессов запускается своими «усилителями». Кофеин повышает чувствительность к дофамину, и одновременно блокирует аденозин – гормон усталости. Тирозин служит топливом для дофамина и норадреналина. Лецитин помогает синтезу ацетилхолина. А если использовать ту же родиолу, то мозг получит больший приток крови, а с ним и больше питательных элементов.
• То есть, один простой, но желанный процесс – буст мотивации, можно усилить целым рядом простых элементов, каждый из которых действует по своему пути.

Очень часто можно услышать, что какое-то одно средство преподносится как вседействующее. И гинкго билоба якобы решает все проблемы с сосудами, и муира пуама решает все вопросы с тестостероном. Но на самом деле, каждое растение или адаптоген запитывает конкретные системы организма.

И может быть такое, что эти системы вашего организма… уже запитаны!

Оба гриба работают с мозгом, но разными способами. Если обобщать, то они помогают избавиться от тревожности и состояний, схожих с депрессией. Бонусом – проводят переоценку жизненных смыслов. Но, самое главное: ни ежовик, ни мухомор физически не могут помочь кайфануть.

Ежовик – это гриб, который богат эринацинами и гериценонами. Эти простые соединения помогаю мозгу создавать BDNF NGF факторы. Простыми словами – ежовик помогает мозгу создавать нейронные связи, на которых держится работа памяти.

Сушеный мухомор содержит огромное количество мусцимола. Это вещество связывается с ГАМК рецепторами. Их работу разбирали в статье про стабилизаторы нервной системы. Простыми словами – микродозинг мухоморами помогает избавиться от вороха суетливых мыслей, которые крутятся в голове.

Принимать одновременно внутри дня. Эти два гриба не противоречат друг другу, а скорее дополняют эффект. Но, их связка – это не безусловное благо и не серебряная пуля. А, в первую очередь, понимание принципов их работы и интеграция в адаптированный под эти грибы образ жизни.

Это всегда микро-доза. И долгосрочность важнее действий в моменте. То есть, начав принимать микродозинг, важно придерживаться одной и той же дозировки внутри дня, и не превышать её. При этом, основным фактором ориентира остаются – ваши личные ощущения. На самой упаковке пишутся рекомендации для нормального человека, но все мы одинаково сложные, и реакции могут быть разными.

Поэтому, несмотря на то, что ежовик гребенчатый с мухомором могут наделяться едва ли не богоподобными свойствами – следите за тем, что чувствуете именно вы лично. И, если организм реагирует плохо на 5-10 день, то это повод остановить и прекратить курс. Из-за чего может быть плохо?

• Хитин. Базовый элемент всех грибов, раздражает кишечник. Отсюда расстройства и резь в животе.
• Симптомы отравления. Опасность мухомора в иботеновой кислоте. Она вызывает симптомы отравления, она же концентрируется в сырых грибах. Если мухомор высушен неправильно, то в нем есть иботеновая кислота. И, как результат, она вызывает симптомы отравления.
• Остатки питательной среды. Речь идет про ежовик, который выращивается на различном субстрате. Если покупается мицелий, то он может быть некачественно промыт. Отсюда и крупицы песка или земли в капсуле.

Второй и третий пункт зависят от добросовестности производителя. Если компания адекватная, то качество продукта будет соответствующим. Но, если производство кустарное и работа идет на поток – то и результат будет ужасным.

Есть две классические схемы, в которых уживаются ежовик гребенчатый с мухомором. Первая: 0,3 г мухоморов утром, вместе с 0,5 г ежовика. При этом 0,5 г ежовика выпивается днем и вечером. Вторая: 0,3 г мухоморов утром, вместе с 1 г ежовика, еще 1 г ежовика днем и вечером. А перед сном снова 0,3 г мухоморов. И вот почему:

• Равномерность. В действии ежовика важна размеренность. Мозг может получить в любой момент дня стимул к нейрогенезу. И важно, чтобы нужное топливо было у него под рукой. Поэтому ежовик стоит распределить внутри дня.
• Спокойствие без заторможенности. Пиковый стресс и фрустрацию организм получает утром, когда кортизол на пике. Да, кортизол нужен и полезен утром как никогда. Мухомор же помогает справиться с последствиями стресса и фокусом внимания на первоочередных факторах.
• Страховка. Некачественный мухомор может содержать остатки иботеновой кислоты, которая также вредит мозгу. Ежовик помогает свести к минимуму вред, поддерживая нейрогенез.
• Поддержка обучения. Последствие использования мухомора – это всегда новое состояние, которым можно научиться пользоваться. Ежовик как раз и позволяет это сделать, форсируя работу нейронов.
• Спокойствие днем и стабильный сон ночью. Речь о курсе, когда мухомор принимается утром и вечером. Утром мухомор помогает справиться с рутиной и суетой. Вечером же, стимуляция ГАМК-рецепторов приводит к расслаблению, снимает ворох тревожных мыслей в голове и погружает в сон.

Ежовик, на каждом из этапов, действует как подкрепитель действий. То есть, он не стимулирует, не бодрит, не повышает продуктивность, а скорее: помогает делать все то, что вы собрались делать, но более погруженно и с повышенной самоотдачей.

Это буквально золотая связка двух грибов! По отдельности каждый из них хорош и обладает собственными качествами, но именно вместе их потенциал открывает перед человеком чуть больше возможностей. Единственные ли это продукты в своем роде? Отчасти да.

Но есть огромный пласт растений, адаптогенов, грибов и добавок, которые действуют на организм неочевидными способами. Про них рассказываю в материалах телеграм канала. Подписывайтесь, чтобы первыми получать свежие статьи!